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Le premier tableau ci-dessous vous propose une sélection de recettes optimales pour chaque effet ajouté dont peut bénéficier Link quand il consomme des plats ou des remèdes confectionnés dans une marmite. L'idée clé de cette liste est que vous pouvez accumuler sans peine et en grandes quantités les ingrédients requis en suivant les indications fournies.

Ne négligez pas les préparations permettant de se protéger contre les températures extrêmes : si vous en conservez toujours quelques-unes d'avance dans votre sacoche, vous serez à même de remiser au placard les vêtements conférant les effets équivalents, ce qui vous laissera libre de profiter des bonus de vos autres tenues quand vous visitez des contrées inhospitalières comme le désert Gerudo, la chaîne d'Hébra ou la Montagne de la Mort.

Les recettes proposées vous garantissent le cas échéant l'obtention d'un bonus de niveau maximal. La plupart d'entre elles suggèrent également d'ajouter au mélange un ingrédient « prolongateur » afin d'augmenter la durée de l'effet en question ; appartiennent à cette catégorie les précieux butins des dragons, les matériaux de monstre (qui n'entrent dans la composition que des seuls remèdes), et des ingrédients vendus en magasin comme le Flacon d'épices gorons - consultez le deuxième tableau pour en savoir plus à ce sujet.

Comme expliqué dans la partie des plats cuisinés, les effets de vos préparations sont renforcés quand vous les cuisinez durant les nuits de lune de sang, plus précisément entre 23h30 et 00h10. Parmi les propriétés spéciales dont peuvent bénéficier les plats, la plus intéressante est sans doute l'augmentation de la durée d'un éventuel effet ajouté.

Deux secteurs en particulier abritent une concentration de matériaux plus élevée que la moyenne : le Mont Satori situé au sud des Collines d'Hyrule (directement accessible depuis le sanctuaire de Mo'Latania) et la région de Firone, dont vous devriez dès à présent activer les différents sanctuaires si ce n'est pas encore fait.

Recettes optimales

Icône	Effet	Recette	Obtention
	Electro (Anti-électricité)	Champi volt x3 + ingrédient prolongateur x2	La Forêt Octo située au nord-ouest de la région d'Akkala abrite une trentaine de Champis volt. Il en pousse également une quinzaine dans la partie sud de la Forêt de Dalite, sur le Mont Satori, facilement accessible depuis le sanctuaire de Mo'Latania.
	Glagla (Anti-chaleur)	Champi glagla x3 + ingrédient prolongateur x2	Vous pouvez ramasser environ 80 Champis glagla dans la Plaine Nedrane qui s'étend à l'ouest de la montagne de Lanelle, à proximité immédiate du sanctuaire de Jitah'Sami.
	Ignifus (Anti-flammes)	Papillon ignifus x4 + matériau de monstre x1	Les Lézards ignifus s'attrapent facilement dans la Mine du sud située sur la route du village Goron, mais leur effet est moins fort que celui des Papillons (dont quatre exemplaires permettent d'atteindre le bonus de niveau 2) ; très difficiles à capturer dans la nature, les Papillons sont vendus par lots de trois par Terry dans les relais des marécages et de l'est d'Akkala - le marchand se réapprovisionne si vous vous téléportez suffisamment loin et dormez dans un lit (par exemple dans la demeure de Link).
	Max (Soin complet & Cœurs bonus)	Durian max x1	Très facile à accumuler, le Durian max octroie à lui seul quatre cœurs de plus une fois cuisiné. Vous en trouverez 18 sur le petit plateau voisin de la tour de Firone, et six autres plus au nord. Le Mont Satori en abrite dix autour de la petite mare à l'est du sanctuaire de Mo'Latania, et le bois voisin qui borde le Lac Rutile en compte six de plus. Enfin, la Forêt de Damsel au nord-ouest de la tour de Firone en recèle au moins une douzaine (ainsi que d'autres précieuses ressources).
	Pikpik (Anti-froid)	Champi piment x3 + ingrédient prolongateur x2	Deux secteurs se prêtent plus particulièrement à la cueillette des Champis piment : la Forêt Prexet au nord du laboratoire antique d'Elimith, et la plaine qui s'étend à l'est des Falaises de la Volonté au nord de la région d'Ordinn (vous y trouverez respectivement une dizaine et une vingtaine d'exemplaires).
	Protecto (Bonus de défense)	Champi armo x4 + ingrédient prolongateur x1	Une promenade dans le bois qui entoure le Lac Morcé, au sud-est du relais de la rivière, vous rapportera jusqu'à 30 Champis armo. Vous en trouverez au moins 15 autres près des arbres qui se dressent au nord de la Plaine d'Abare, située au nord-est du village de Cocorico.
	Robusto (Bonus d'attaque)	Bananes lame ou Champis lame x4 + ingrédient prolongateur x1	Vous trouverez au moins 12 bananes près du second étang au nord-ouest de la tour de Firone, et 15 autres sur la Plage Illuagne au sud-est du village d'Ecaraille - et bien plus encore sur le Plateau d'Ubot au sud du relais du lac, où ces fruits se comptent par dizaines. Les Champis lame poussent quant à eux en nombre dans deux zones voisines : sur le Mont Ulmus qui se dresse au sud-ouest de la Grande forêt d'Hyrule et dans ses alentours (cherchez-les au pied des arbres tandis que vous avancez vers l'est en direction de la Colline de Rauru) ; ainsi que le long du chemin qui part du relais de la forêt et aboutit à l'orée des Bois perdus.
	Silencio (Bonus de discrétion)	Champi silencio x5 ou Princesse de la sérénité x3 + ingrédient prolongateur x2	La Princesse de la sérénité octroie l'effet le plus puissant dans sa catégorie, mais cette fleur rare sert également à améliorer plusieurs vêtements - vous en trouverez au moins deux à proximité de chaque fontaine de grande fée. Les Champis silencio sont bien plus communs : il en pousse 20 autour du Lac Morcé près du relais de la rivière, et vous pouvez en cueillir autant en remontant la berge est de la rivière qui passe devant le temple de Toto'Isa au sud du relais des Géminés, jusqu'à la falaise d'où s'écoule la petite cascade ; ils jonchent également la route qui conduit au Domaine Zora depuis la tour de Lanelle, avec une très forte concentration sur la partie ouest de la boucle qui contourne le Mont Ruto.
	Tempo (Bonus de vitesse)	Fruit de lotus tempo x4 + ingrédient prolongateur x1	Quatre Fruits de lotus poussent autour du sanctuaire de Netzu'Yoma au cœur du Domaine Zora ; vous pouvez également en cueillir une quinzaine dans les deux petits étangs situés au sud-est du relais de Delass, et autant dans la Tourbière de Rabelle à l'ouest du temple de Tawa'Jin dans la région de Firone ; enfin, vous en trouverez plusieurs dizaines dans les Marécages de Lanelle, si vous les traversez en diagonale en suivant la ligne qui part des Ruines du camp des landes au nord-est et qui passe par l'île des Esses au centre.
	Vitalis (Soin et bonus d'endurance)	Champi vigueur x1 (soin complet et bonus d'un segment de jauge) Carotte vigueur x5 (bonus de deux jauges entières)	L'effet « enduro » ne consistant qu'en un simple soin d'endurance, préférez-lui le bonus « vitalis », qui permet en plus d'augmenter la taille de la jauge. Vous trouverez cinq Champis vigueur dans la Forêt de Dalite, et une dizaine plus à l'ouest dans le bois situé au pied des Hauteurs Gerudos - deux lieux aisément accessibles depuis le sanctuaire de Mo'Latania sur le Mont Satori. Huit autres poussent dans les bois au sud du relais des marécages, et au moins dix sur la Plaine de Célès qui s'étend à l'est du relais du pont de Tabanta. Les carottes vigueur se récoltent surtout aux alentours du Mont Satori : vous en trouverez quatre près de l'arbre qui surplombe le petit lac au sommet du mont, et autant dans l'étroite bande d'arbres au sud du sanctuaire de Mo'Latania ; trois autres poussent près du gros arbre à l'est du Lac Rutile (au sud-ouest du mont).

Ingrédients prolongateurs

Objet	Durée	Notes
Corne de dragon	30:00 (plats & remèdes)	Les trois dragons qui survolent Hyrule sont parfois difficiles à approcher, mais il est possible d'accélérer la collecte de leurs butins en suivant des procédures spécifiques. Notez que l'incorporation d'un seul éclat de corne suffit à maximiser la durée de l'effet d'un plat.
Croc de dragon	10:30 (plats & remèdes)
Griffe de dragon	03:30 (plats et remèdes)
Matériaux de monstre rares (Viscère, Queue de Lézalfos, Œil de Chauve-souris)	03:10 (remèdes)	Jetez de préférence votre dévolu sur l'œil de chauve-souris lorsque vous voulez allonger la durée d'effet d'un remède : ce sont les matériaux les plus faciles à obtenir dans leur catégorie.
Flacon d'épices gorons & Œuf de volatile	01:30 (plats)	Un des marchands du village Goron vend trois exemplaires du Flacon d'épices gorons. Les œufs de volatile s'obtiennent en pillant les nids installés dans les arbres hauts et à flanc de falaise : vous en trouverez en grande quantité dans le Bois des Esprits sur le Plateau du Prélude, et sur les escarpements du Cap Tubor à l'est du village d'Ecaraille ; vous pouvez également vous en procurer sur le Lac Rutile et dans la Forêt de Dalite au sud du Mont Satori.
Canne à sucre, Bouteille de lait frais & Motte de beurre	01:20 (plats)	Ces trois ingrédients se trouvent uniquement dans certaines boutiques.
Boisseau de riz, Boisseau de blé, Cristal de sel	01:00 (plats)	Les Boisseaux de céréales s'obtiennent en coupant les herbes hautes ; opérez dans les régions de Necluda et de Firone pour le riz, sur les Collines d'Hyrule et aux Confins de Tabanta pour le blé. Le fait de briser des gisements de minerai libère régulièrement des cristaux de sel. Ces trois ingrédients sont également vendus par plusieurs marchands.
Pomme, Herbes d'Hyrule, Champi d'Hyrule, Noix de coco, Baie, toutes les viandes et poissons sans effet ajouté	00:30 (plats)	Ces ingrédients peuvent s'utiliser en guise de complément si vous n'avez plus rien d'autre sous la main.